Преподаватели Кундалини йоги
Стефанович Елена
Сат Нам! Меня зовут Елена Стефанович. Я – сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана. Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI (США) I уровня под руководством Харидживана Сингх Кхалса. Сейчас продолжаю обучение на II уровне Программы. Имею сертификат Учителя Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) Также я получила второе высшее образование в Институте Интегративной психологии по программе “Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции”.
Как и к большинству людей, Кундалини йога “случайно” пришла в мою жизнь. До нее я была абсолютно неспортивным человеком, никогда в жизни не ходила в спортивные секции и отлынивала от уроков физкультуры в школе. Поэтому, конечно, боялась на первом занятии, что ничего не смогу сделать. Но у меня получилось почти все. Я стала заниматься регулярно, 3 раза в неделю ходила на классы Кундалини йоги к опытным преподавателям. И уже через полгода я поняла, что сама хочу учить людей, чтобы поделиться с ними этой сильнейшей трансформационной технологией.
Потому что моя жизнь изменилась на 1800 после того, как я пришла в Кундалини йогу. У меня появилось больше энергии, я стала чувствовать свое тело, я забыла, что такое лекарства, апатия, депрессия, длительный стресс. Я не хочу сказать, что проблемы и трудности полностью исчезли из жизни. Нет. Но мое отношение к ним изменилось. Сейчас я могу понимать причины своих реакций, осознавать свои чувства, называть свои переживания. И тогда боль достаточно быстро уходит, вновь уступая место состоянию наполненности, внутреннего спокойствия и доверия Вселенной. Я часто ловлю себя на мысли, что я счастлива просто так, без видимой причины. Это – естественное состояние человеческого существа, просто в силу нашего ритма и стиля жизни мы об этом забыли.
